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一人暮らし 料理がめんどくさい!【切り抜ける方法】

 

料理をするのが面倒くさく感じてしまう…

大丈夫です、まったくおかしい事じゃありません。

理由探しして無理やりモチベーション上げても精神的な苦痛+貴重な時間の大幅ロスになります。

気分が乗っているなら料理するのはぜんぜん良い事なんですが、無理に毎日頑張る必要は無いです。

健康の為にたまに作ったりする習慣があるなら、それがベスト!

いまの時代、便利なもの、サービスが沢山あるのですから、ガンガン使っていくべきです。

料理がめんどくさい!【毎日?そんなの無理ムリ!】

毎日、電車に揺られながら

「あ~…今日の晩飯どうしよう」

と、毎日まいにちボーッと考えては、しんどいけどたまには作ったり、それ以外は外食したり…

そんな毎日を繰り返していないですか?

 

・自炊しないと健康に悪いし…

・料理ができる方が何かと不便ないだろうし…

 

何かと理由を付けて休みたくなる気持ち、あるんじゃないかと思います。

でも、正直なところ…

レシピを考える→買い物→料理→洗い物→片付け

これ、何時間くらい取られるか考えると、けっこうゾッとするんですよね。

しまいには、生ごみから出る虫への対策グッズにもお金と時間をかけそうです。

料理がめんどくさいのを克服…なんて必要ない!

本来やりたい趣味や寝る時間を増やす事が大事!

料理ってものすごく集中力と体力を使いますよね。

仕事から疲れて帰って、料理して食べて片付け…きれなくて放置して、シャワーだけ浴びて寝る。

そして翌日また仕事。

この繰り返しで、余計に料理へのモチベーションって下がりやすいです。

負のスパイラルが続いて、ほんとうはやりたかった事(読書やテレビ、ゲームをする時間など)、できてないんじゃないでしょうか。

食事の選択肢はいまいくらでもある時代

飽食の時代と言われるだけあって、今や食事の方法はいくらでもあります。

外食やコンビニ、中食(総菜)、宅配の選択肢がありますよね。

 

「いや、お金がかかるから自炊するんだけど…」

 

って、思うかもしれません。

ですが、牛丼チェーン店なら、どこも同じように豆腐+野菜をベースにした牛丼ライトがワンコインくらいで食べられますよね。

スーパーへ行けば、売れ残り総菜、サラダが半額シールで売られている事が多いです。

 

野菜不足が気になるなら、深夜までやっているドンキホーテなどでも総菜、野菜パックが格安で売っています。

下手をすると、自炊と遜色ないくらい費用を抑える事も可能かもしれません。

料理も片付けもめんどくさい!そんなときの宅配弁当(冷凍ストック)

 

「買いに行くのも面倒くさい…」

 

そもそも、仕事帰りにどこか寄らずまっすぐ帰ってサッと食事をして寝たい!

…というのが、一番の理想じゃないでしょうか。

 

その理想を叶えるのにわりと便利なのが、宅配弁当(冷凍タイプ)です。

 

健康面×時間を買う×ラクをする

 

自粛…いわゆる『おうち時間』の影響で、宅配弁当に参入する飲食業界は数多くなりました。

配達するタイプは、どうしても営業時間という縛りから頼めない時間帯などがありますよね。

 

それに対して、冷凍の宅配弁当は配達されたあと数ヶ月はストック可能で、自分の好きなタイミングでレンジで温めて食べるだけ!

 

「数ヶ月って、それ安全性とか大丈夫なの?」

 

実は、宅配弁当の技術は劇的に上がっているんです!

いまは、調理後に急速で冷凍することで食材の細胞を壊さず、水分を閉じ込めた上で長期的な保存が可能になりました。

メニューのレパートリーも多く、飽きにくく続けやすいので、いざという時のストックとして持っておくと便利ですよ。

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